Kdor še ne ve, kaj je koencim Q10, se venomer počuti utrujenega in kdor že presega 40 let starosti, si mora o njem vsekakor vsaj malo prebrati. Namreč, koencim Q10 lahko znatno izboljša življenje vsakega takega človeka in še to v zelo kratkem času. No, najprej pa naj povemo, da koencim Q10 ni popolnoma nič nevarnega. V bistvu ga naše telo samo proizvaja. Problem nastane le z leti, ko koencim Q10 počasi začne v telesu pojenjati in ga moramo zato sami vpeljati nazaj v svoj sistem. Torej ne gre za nobeno “zdravilo”, saj je konec koncev koencim Q10 po strukturi zelo podoben vitaminom in vsi vemo, da so vitamini samo zdravje za naše telo.

Zakaj je koencim Q10 po štiridesetih letih starosti dobro jemati?

Povedali smo že, da je koencim Q10 v bistvu zelo podoben vitaminom in tudi, da je prisoten v celotnem človeškem organizmu. Povedati pa moramo, da je najbolj zgoščen ravno v srcu, jetrih ter ledvicah. In ker z leti naše telo ne proizvaja več toliko koencima, kot ga je v mladosti, je le-tega treba dobiti na drugačne načine. Dobra novica pa je, da so ti načini zelo preprosti, saj to samodejno že počnemo s prehrano. A danes si lahko koencim Q10 zagotovimo tudi v kapsulah, v katerih je odmerjeno 30 ml koencima, ki pa je ravno toliko, kot ga človeško telo potrebuje za en dan. Tako lahko torej koencim dnevno dodajamo v svoj organizem. Uživanje le-tega pa se priporoča predvsem ljudem, ki so že presegli starost 40. let in čutijo čezmerno utrujenost ali pomanjkanje energije. Veliko ljudi te starosti pa tudi čuti bolečine v mišicah, za katere nihče ne ve, zakaj so prisotne. Priporočeno je torej, da kdor se bojuje s tovrstnimi simptomi in je že presegel starost štiridesetih let, naj nikar ne odlaša in poskusi koencim Q10, saj lahko le-ta znatno spremeni počutje vsakega, ki mu ga v telesu primanjkuje.